Reduza afastamentos, fadiga e risco ergonômico com um programa de Ginástica Laboral integrado ao PGR, NR-01 e NR-17.
Para empresas com turnos extensos, trabalho repetitivo ou carga física elevada — que precisam de prevenção estruturada, não de ação pontual.
Prevenção estruturada
integrada ao PGR da sua empresa
O problema não começa no atestado.
Começa na fadiga.
Se sua operação envolve algum desses cenários:
Movimentos repetitivos por turno
Jornadas extensas ou em turnos
Postura estática por horas
Carga física e emocional elevada
Pouco intervalo para recuperação
Operações com alto volume físico
Com o tempo, esses cenários geram sinais que a maioria das empresas ignora — até virar custo.
Os sinais que aparecem antes do afastamento
O que você começa a ver:
- ❌Queixas de dor lombar, ombro e punho
- ❌Irritabilidade no fim do turno
- ❌Aumento de pequenos erros operacionais
- ❌Redução de concentração e foco
- ❌Atestados médicos recorrentes
- ❌Aumento de rotatividade
O que isso custa:
- 💸Afastamento previdenciário + INSS
- 💸Substituição e reposição de mão de obra
- 💸Impacto no FAP — aumento tributário
- 💸Queda de produtividade e qualidade
- 💸Risco jurídico trabalhista
- 💸Desgaste do gestor e do time
"Você não está pagando pelo afastamento. Está pagando por meses de fadiga acumulada que ninguém controlou."
Ginástica laboral não é benefício recreativo.
É controle de risco.
Quando estruturada como medida técnica e documentada dentro do PGR, a ginástica laboral passa a ser:
Medida de controle de risco ergonômico (NR-17)
Ação de prevenção de LER/DORT documentada
Estratégia de controle de risco psicossocial (NR-01)
Deixa de ser ação isolada. Passa a ser estratégia formal de prevenção.
→ Quero entender como isso se aplicaUm programa progressivo, prescrito conforme o perfil da sua operação.
Os exercícios são diferentes por horário, grupo e função. Não é padrão. É prescrito.
Ginástica Preparatória
Ativa musculatura, acelera circulação e prepara o corpo para as demandas do turno.
Ginástica Compensatória
Interrompe o ciclo de sobrecarga muscular, alivia tensão acumulada e restaura o foco operacional.
Ginástica de Relaxamento
Sinaliza ao sistema nervoso o encerramento do ciclo. Reduz cortisol e tensão residual.
Ginástica Corretiva
Exercícios específicos por região para correção postural e fortalecimento muscular localizado.
Cada modalidade é prescrita conforme diagnóstico da operação e perfil dos colaboradores.
Integrado ao PGR, alinhado à NR-01 e NR-17.
Não é parecido. É formalmente documentável como medida preventiva no seu Programa de Gerenciamento de Riscos.
Riscos Psicossociais
A nova NR-01 exige identificação de riscos psicossociais, implementação de medidas preventivas e monitoramento contínuo. Nossa metodologia atua diretamente nestes três eixos.
Ergonomia
Ginástica laboral estruturada é medida de controle ergonômico reconhecida. Quando integrada ao PGR, gera documentação válida para compliance e auditoria.
O que muda na prática
Antes
- ❌Fadiga acumulada invisível
- ❌Atestados médicos recorrentes
- ❌Clima de cansaço e irritabilidade
- ❌Gestão apagando incêndio
- ❌Risco de autuação por não conformidade
- ❌FAP elevado por afastamentos
Depois
- ✅Prevenção estruturada e documentada
- ✅Redução mensurável de afastamentos
- ✅Maior disposição e equilíbrio operacional
- ✅Cultura de cuidado contínuo
- ✅Conformidade com NR-01 e NR-17
- ✅Redução de carga tributária (FAP)
Empresas com menos afastamentos
pagam menos imposto.
de redução na alíquota do RAT (Risco Ambiental do Trabalho)
O FAP é calculado com base no histórico de acidentes e afastamentos. Empresas com menor índice têm redução direta na contribuição previdenciária sobre a folha. Um programa de prevenção estruturado não é custo operacional — é investimento com retorno mensurável.
→ Quero reduzir meu FAP+12 anos formando equipes mais saudáveis,
produtivas e seguras.
+12 anos
de atuação no mercado corporativo
Nacional
Atuação em todo o Brasil e América Latina
Multidisciplinar
Time técnico e comportamental especializado
PGR
Documentação formal integrada ao programa
Não somos academia. Somos parceiros técnicos de saúde ocupacional — com metodologia estruturada, documentação formal e compromisso com resultado mensurável.
Segmentos atendidos
Simples. Sem burocracia. Com resultado.
Reunião estratégica gratuita
Você agenda uma conversa com um dos nossos consultores técnicos.
Diagnóstico da operação
Compartilha os desafios da sua equipe e os riscos mapeados no PGR.
Proposta personalizada
Estruturamos um programa adequado ao perfil e porte da sua operação.
Implementação e documentação
Iniciamos com metodologia progressiva e entregamos registros formais.
Perguntas frequentes
Sua operação já tem o risco.
A prevenção pode começar agora.
Converse com um consultor técnico da Northecon e entenda como estruturar um programa integrado ao PGR da sua empresa.
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